Öeldakse, et kõik hea siin ilmas teeb paksuks või on amoraalne. Meie eesmärk on tõestada vastupidist. See raamat on sinu teejuhiks treeningute ja toitumise.
Eelsoodumuse korral on soovitatav emal oma menüüst välja jätta: enda ja lapse isa allergeenid; apelsinid, mesi, Toitumine südame- ja veresoonkonnahaiguste.
Jättes välja oma menüüst valmistoidud ja rafineeritud suhkru, tagame soolestikus parema mikrofloora vitamiinide imendumiseks. Tervislik toitumine toimetus.
Suurem osa menüüst võiks olla foolhapperikas. Piisava foolhappe koguse kehas saab kindlustada tasakaalustatud toidusedeliga, Tervislik toitumine toimetus.
toitumine jalgadele enne ja pärast »
kuidas kaaluda 10 kg Kremli toidus »
Ducane'i dieet on kõik algusest peale »