Lillkapsas (keedetud) - Köögiviljad ja KALORID Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt liha. peentoidud. hirveliha.
Inglise dieet 1980. aastatel leidis eestlaste hulgas sooja vastuvõtu inglise dieet. Korralikuks kaalulangetamiseks kehtis nõue: vastu pidada 20 päeva! Sellisel juhul lubati püsivat kaalulangust kuni 13 kilogrammi. Karmilt tuli kinni pidada keeldudest. Juua ei tohtinud konjakit, õlut, veini, viina, limonaadi.
Teisipäeval. Päeva jooksul saab süüa igal köögiviljad, va kartul, värske või keedetud; Kolmapäeval. Puu- ja köögiviljade menüü esmaspäeval ja teisipäeval; Neljapäeval. Keedetud köögiviljad, kala, kapsas salat; Reedel. Keedetud liha, köögiviljad; Laupäeval ja pühapäeval. Puu menu mis tahes koguses.
Dieet on väga tõhus ka siis tingimusel, et ei ole jäik ja agressiivne. Peamised tööpõhimõte toitumine - valgul söömine vähendamine miinimumini süsivesikute toidud. Toitumine on jagatud nelja etappi, millest igaüks sisaldab keelatud ja lubatud toite kestus on erinev ja mõju organismile.
Kana liha väikesteks tükkideks. Porgand ja seened ja minu grind: porgandeid - riivitud, seened, lõika väikesteks tükkideks. Küüslauk on läbinud küüslaugu press. Nüüd kondita tükid kanafilee tärklis, pane sügav kaussi, lisa porgand, küüslauk, seened ja kapsas.
Dieet pärast operatsiooni, liha, leib ja täisteratooted, "solid" puu- ja köögiviljade (nt apelsinid, hakitud keedetud kala, linnuliha.
mida juua enne magamaminekut kiiresti kaalust alla võtta »
- Köögiviljade keetmisel praetud või keedetud liha, üritus vaid päris pikalt ja ikka kaal ei langenud. Hetkel see dieet oli ainus,mis.
Lõuna: kaks kõvaks keedetud muna ja rohelisi ube, 1,5 dl tomatimahla Õhtusöök: u 200 gr rasvata punast liha (fileed) ilma rasvata tehtud, tomat, salaat, 1,5 dl ananassimahla *****Superfiguurini 7 päevaga***** Igal päeval rõhk erinevale toidugrupile: 1.päev - mahlad - rasvad kiiresti minema(600 kalorit).
kuidas kaalust alla võtta 6-aastasele lapsele »